���������Ա�͵ٶ�����������Լ��IJ��ͣ�̸��������������ʼ֮ǰ���Լ���׼��������ȫ�����£�
��As the season approaches, I often get asked what I do for my last month of vacation 

before the season starts. Although I would love to tell you that I spend my days on a 

beach somewhere, while I work on my tan and drink margaritas, my last month before

 the season is spent working hard in the gym. I like to start training camp in great 

shape. Every player approaches the season in a different way. Some players like to

 work themselves into playing shape once they get into camp, others like to put in all

 the hard work before camp to prepare their body. I guess it all comes down to 

whatever works best for that individual player.

����Every player must prepare their bodies at least somewhat in the summer. The NBA 

season is so grueling and long and the body takes quite a beating. By lifting weights, 

stretching, eating well, and conditioning, a player can absorb the pounding of an NBA 

season much better.

����Last year when I played in the World Championships last season, I did not feel I

 prepared my body as best as possible because of all the games that I played. I 

dedicated myself to getting stronger and better conditioned in this off season. 

Hopefully it will pay off in the season and I can help the Rockets advance deep into 

the playoffs!

����I just wanted to give you a quick update of my life, the season will be here before we

 know it!

����Take care friends,

�������µ���������������ʱ���Ҿ������Լ�������������ʼ֮ǰ�����һ���µļ�����Ҫ��Щʲô�������Һ�����������Ҽ��ڵ����ʱ�����ں�̲�϶ȹ���ɹ��̫������������أ����������һ���µļ������Ǵ�����������Ŭ����ѵ������ϣ���ܹ�����ѵ�״̬��ʼѵ��Ӫ��ÿ����Աӭ���������ķ�������һ������Щ��ϣ��һ������ѵ��Ӫ���Լ��ͻ�������״̬������Щ����ϣ��ͨ��Ŭ����ѵ�������������ѵ��Ӫ��ʼ֮ǰ������ȫ���׼����������Ӧ�������˶���ġ�

����ÿ����Ա��������ٶ�����Щ�����ϵ�׼����NBA����������˵�������������Ա��������˵�Ǿ޴�Ŀ��顣ͨ�����أ����죬��ʳ�������Լ�ϵͳѵ����һ����Ա���ܸ��õĽ���NBA�����Ŀ��顣

����ȥ�꣬���ҳ�������������������ʱ����Ϊ�Ҵ������еı����������Ҿ����Լ���û��Ϊ���������������������ϵ�׼������ˣ��Ҿ���Ҫȫ��Ͷ�����Լ���ø�ǿ׳�����á�ϣ���ܹ����������յ�Ч�����Ӷ��ܹ���������ڼ������ߵĸ�Զ��

������ֻ����������ҵ��������µ�״������֪�����У��µ�������Ҫ�����ˣ�

�������أ����ѣ�